ダイエット疲れた?君たち、いつまでダイエットで疲弊してるの?

君たち、いつまでダイエットで疲弊してるの?

明日からやろう。

明日こそ始めよう。

この外食を最後に明日からストイックに。

 

そんなことを何回繰り返してる?

 

糖質制限ダイエット?

脂質制限ダイエット?

朝バナナダイエット?

納豆?キャベツ?豆腐?

いつまで楽な道を探し続ける?

 

 

もう答えはわかっているはず。

 

ダイエットが成功しないのは

そのダイエットが君に合わなかったからじゃない。

 

紛れもなく君自身の行動に原因がある。

 

1ヶ月で−10kg落としたい??

 

ばか言え。

 

君のそのたっぷりついた贅肉は1ヶ月そこらで形成されたものじゃない。

 

長い年月をかけてついた脂肪なんだぜ。

 

それが1ヶ月で落ちると思うか?

 

普通に考えて無理だろ。現実見ろよ。

 

なんで長期的に付けたものを一瞬で取り去ろうと思うんだよ。

 

しかも楽な方法を探し求めて。

 

断言する。簡単に脂肪を短期間で落とす方法なんてない

 

この意味が理解できない人はここまでの文章を30回は読み直してくれ

 

それでも理解できないなら、『ダイエット 長続きしない』とかでググってみてくれ。

 

実はそれは知ってたけど現実から目を背けてきた勢には、ぜひ取り入れて欲しいものがある。

あんまり声を大にして言いたくはないけどさ。

 

だってみんなこれを見たらスーパーで買い占めるもん

 

朝バナナダイエットが流行った時も豆腐ダイエットが流行った時もそう

 

みんな次の日の朝、我先にとスーパーに向かってあるだけのバナナカゴに突っ込んだでしょ。

 

まあ、まずその行動自体がデブなんだよ。

家にバナナがたくさん置いてあったらどうなる?

朝バナナダイエットのはずなのに

いつしか「バナナなら太らないからいいや〜」

こんな思考に徐々にシフトしていくんだぜ。

 

 

で、1日3本とか食べるようになってくわけ。

 

 

とまあ、話が脱線して申し訳ない。

 

取り入れて欲しいもの。

 

それは

オートミール

最近よくテレビで聞くようになったよね。

ローラが食べてるとかモデルが食べてるとか海外セレブが、、、画jgkぁs

とか

テレビってほんと良くない。

視聴者を洗脳しようとしてる魂胆が見え見え。

でも、オートミールが痩せるのはまじのガチ。

3年オートミールを食べ続けて理想のボディを維持している僕がいうから間違いないよ

僕の体が気になる人はインスタかなんかに飛んでみてみてくれ。

ブログのトップにリンクついてるから。

 

 

この記事を読んだあなたはマジでラッキーだと思う。

 

もう無駄なダイエットを試さなくていい。

本当に痩せてる人がこぞって使ってる食材だから。

 

正直、できれば僕も皆にオートミールが痩せる食材ってことは教えたくない。

だって痩せることが広まればスーパーからオートミールがさらに消えちゃうから。

 

まあ、僕の情報発信程度でオートミールが飛ぶように売れてたら今頃億万長者だけどね。

 

とまあ、また脱線してしまったから話を戻すけど

 

本当にダイエットしたいけど最適な方法がわからない人は

 

今食べてる白米をオートミールに変えなさい。

とりあえずはそれだけでいいよ

 

細かいことは考えない。

 

というか、君たち細かいことを考えすぎなんだよ。

 

ダイエットなんてシンプルなことなのに

 

複雑に考えすぎ。

 

いいか?

 

白米をオートミールに変える。

 

とりあえずこれだけ守りなさい。

 

上から目線でなんかムカつく〜って思うかもしれないけど

 

下から目線で

「あ、あの、白米を、、オートミールにしたほうがいいと思います‥」

 

なんて覇気のない言い方をされてみろよ。

 

「お前、何言ってんの?そんなんで痩せてたら苦労してねえよ」

ってなるだろ?

 

だからきつく言ってんの。

 

でもこれって救いの手を差し伸べてるんだぜ。

 

タイトルにもあるけど、

 

ダイエットでいつまで疲弊してるの?

 

もういい加減ダイエットって言葉とさよならしようよ。

 

一生つきまとってくるぜ?あいつ。

 

男も女もそうだけどしつこいやつって嫌われるだろ?

 

ダイエットってやつはめちゃくちゃしつこいぜ。

 

さっさと振ってやろうぜ。

 

もう二度と追って来れないレベルに。

 

とまあまたわけわからないことを言い出してしまった。

 

もう5回目くらい?になるけど最後にもう一回いう

 

白米をオートミールに変えろ。

あ、一回40g〜50gね。

本当はもっと言いたいことがたくさんあるけどまずはここから。

他の言いたいことはこっちの記事に丁寧な言葉でまとめといた。

白米をオートミールに置き換えてバキバキボディに。こんな簡単なダイエット他にない。

 

一歩ずつ、確実にできることをしてくしかないんですわ。

 

一気にやろうとするな。

どうせ失敗するから

 

ゆっくり確実に頑張ってな。

 

あ、オートミールはこれがいいよ

 

大容量でオートミール生活が引くに引けなくなるから。

ちなみに僕はこれを2つは家に常備してる。

もはやないと落ち着かない。

じゃ、これで本当に終わり。

あんまり人に言うなよ。オートミールが日本の売り場からなくなるから。

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