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kokiです!男女ともにウケのいい#モテる体作り について発信しています。現在はちょっぴり有名なジムでトレーナーをしています。NSCA-CPT認定トレーナー資格取得。Fitness、XJAPAN、バイク自己啓発をこよなく愛してます。

  • 2021年1月23日

筋トレと仕事を両立するためにするべきこと。

(※この記事は2021/01/23に更新しました) 本記事では 筋トレしたいけど仕事終わりだと疲れててなかなか両立できない。 そもそも仕事が忙しくて筋トレどころじゃない 仕事も筋トレもバリバリやるにはどうしたらいいですか! こんな疑問や悩みに答えてい […]

  • 2021年1月23日

iphoneでスクリーンタイムウィジェットをホーム画面に置く方法

本記事では Name スクリーンタイムのウィジェットをホーム画面に置きたい! こんな悩みを解消していきます。 手順は下記の通りです。 スクリーンタイムのウィジェットをホーム画面に置く手順 ホーム画面を長押しすると写真のようなマークが出てきます。 左上 […]

  • 2021年1月22日
  • 2021年1月23日

工場勤務がきついと思ったら思い切って転職しよう!【実体験有り】

(※この記事は2021年1月21日に更新しました) 本記事では 悩む人 工場勤務きつい!やだ!無理! きついけどこのままやり続けるしかないのかなあ 転職考えてるけど賃金下がるのはね〜。 こんな悩みや疑問に答えていこうと思います。 みなさんこんにちは。 […]

  • 2021年1月12日

飲むだけで痩せるサプリはないけど、うまく活用したら痩せるサプリはあります!

(※この記事は2021/01/11に更新しました) ダイエッター 飲むだけで痩せる魔法のサプリメントってないのかなあ〜。 ”飲むだけで痩せるサプリメント” もはやこのキャッチフレーズが魅力的ですよね。 それはまるで、ドラゴンボールの仙豆のような瞬間的 […]