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パーソナルトレーニング

  • 2019年5月30日
  • 2020年4月18日

パーソナルトレーニングっていつから効果がでるの?どんな人に必要?

みなさんこんにちは。こうきです。 体作りをしたいけど自分じゃよくわからないから最近はやりのパーソナルトレーニングに行ってみようかな。なんて思ったことありませんか? パーソナルトレーニングとは? マンツーマンで体の鍛え方や食事指導などを教えてくれること […]